In meinen Coachings kombiniere ich bewährte Methoden mit intuitiver Begleitung, um dich bestmöglich auf deinem Weg zu unterstützen.
Im Laufe meines Lebens habe ich mich in viele Methoden und Techniken eingearbeitet und bilde mich laufend fort.
So kann ich aus dem Vollen schöpfen, wenn es um dich und deine Begleitung geht.
Denn jede Technik hat ihre Stärken.
Und genau den finden wir für dich individuell heraus.
So kommt zum Einsatz, was am besten zu dir passt.
Und was dich in der jeweiligen Situation am meisten anspricht.
Diese Coaching-Methode hilft dabei,
Die AK-Strategie® Coaching-Methode wurde von Angelika Kail entwickelt .
Es ist ein strukturierter Ansatz, mit dem ich Menschen dabei unterstütze, ihre Ziele zu erreichen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Die Strategie basiert auf einer ganzheitlichen Herangehensweise, die den mentalen und emotionalen Bereich berücksichtigt und hilft, tiefere Einsichten zu gewinnen.
Im weiteren Verlauf können diese Einsichten zu positiven Veränderungen führen.
Jeder Mensch nimmt Informationen unterschiedlich auf.
Visuell = sehen,
Auditiv = hören
Kinästhetisch = durch Bewegung.
Daher auch der Name der VAK-Methode.
Sie hilft dabei,
Die VAK-Coaching-Methode von Damian Richter basiert auf dem Modell der drei Wahrnehmungskanäle (visuell, auditiv, kinästhetisch).
Mit ihrer Hilfe kann man die unterschiedlichen Kommunikations- und Lernstile von Menschen besser verstehen und nutzen.
Diese Methode wird vor allem im Coaching und in der persönlichen Entwicklung eingesetzt, um dabei zu unterstützen, Ziele klarer zu sehen, Blockaden zu überwinden.
Man kann sich dadurch auf eine Weise entwickeln, die zur individuellen Wahrnehmung und dem eigenen Lernstil passt.
Diese geführte Meditation bringt dich in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf.
Und dieser Zustand ist hervorragend, um
Yoga Nidra ist eine tiefenentspannende Meditation. Sie wird auch als „yogischer Schlaf“ bezeichnet. Es handelt sich um eine geführte Entspannungsübung, bei der der Körper vollkommen entspannt wird.
Der Geist bleibt dabei wach und aufmerksam.
Es wird ein Zustand zwischen Wachsein und Schlaf angestrebt, um tiefe Regeneration und innere Ruhe zu erreichen.
Durch bestimmte Atemtechniken und körperliche Bewegung führt dich zu mehr Achtsamkeit und mentaler Klarheit.
Dies ist ideal, um dich
Yoga Meditation ist eine jahrtausendealte Praxis, die körperliche Bewegung, gezielte Atemtechniken und mentale Fokussierung kombiniert.
Innere Ruhe, Klarheit und Achtsamkeit werden dadurch gefördert. Es ist eine hervorragende Möglichkeit, den Geist zu beruhigen und sich von stressigen Gedanken sowie negativen Emotionen zu befreien.
GWA ist eine energetische Methode,
Die Geistige Wirbelsäulen-Aufrichtung (GWA) wurde von Faheem Kenanoğlu entwickelt. Es handelt sich um eine energetische Methode, die darauf abzielt, das innere Gleichgewicht von Körper und Geist zu fördern.
Der Fokus liegt auf der Wirbelsäule.
Sie wird als energetisches Zentrum im Körper betrachtet, das eine zentrale Rolle für das Wohlbefinden spielt.
Dies ist eine innovative Technik, die auf den Prinzipien der Quantenphysik basiert.
Hierbei werden gezielt
Die innovative Methode des Quantum Entrainment (QE) wurde von Frank Kinslow entwickelt.
Die Prinzipien der Quantenphysik werden dabei gezielt genutzt, um die Selbstheilungskräfte von Körpers und Geist zu aktivieren.
Dadurch ist es möglich, tiefe Heilung und Transformation in Gang zu setzen.
Dabei werden Gewalt, Missverständnisse und negative Reaktionen vermieden.
Diese Technik hilft dir,
Die bekannte Technik der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) wurde von Marshall B. Rosenberg entwickelt.
Es ist eine Kommunikationstechnik, die darauf abzielt, Konflikte auf respektvolle und einfühlsame Weise zu lösen. Sie fördert den Dialog zwischen Menschen, indem sie ein Bewusstsein für die eigenen Bedürfnisse und die des anderen schafft.
Neben all diesen Methoden vertraue ich in jeder Coaching-Sitzung auf meine innere Stimme und meine Intuition, um dich bestmöglich zu begleiten.
Diese intuitive Führung ermöglicht es mir, tiefere Einsichten zu gewinnen und dich auf einer noch feineren Ebene zu unterstützen.
Sie hilft mir,
So kann ich dich genau dort abholen, wo du gerade stehst.
Meine innere Stimme ist der Kompass, der uns durch den gemeinsamen Prozess führt. Und sie ermöglicht es dir, eine ganzheitliche, kraftvolle Veränderung zu erleben.
Und das muss gar nicht schwer sein.
Schreib mir einfach eine Nachricht und erzähl mir, wo du gerade stehst.
Keine Verpflichtung. Nur ein ehrlicher Austausch.